Ergen Psikoterapisi
Ergen Psikoterapisi
Ergen psikoterapisi, gençlerin duygusal, sosyal ve davranışsal gelişimlerini desteklemek amacıyla yürütülen özel bir terapi sürecidir. Bu süreçte ergenler, kendilerini anlamaları, duygularını tanımaları ve stresle başa çıkma becerilerini geliştirmeleri için güvenli bir ortam bulurlar. Amaç, ergenin özsaygısını güçlendirmek ve sağlıklı kararlar alabilmesini desteklemektir.
Bu süreçte kaygı, öfke kontrolü, okul stresi, arkadaş ilişkileri, aile içi çatışmalar ve özgüven sorunları gibi konular ele alınır. Her ergenin deneyimi farklı olduğu için terapi, kişiye özel planlanır. Görüşmelerde gençler, duygusal ve sosyal becerilerini güvenli bir şekilde keşfeder ve geliştirir.
Ergen psikoterapisi sürecinde bilişsel davranışçı terapi (BDT), oyun terapisi ve şema terapi gibi bilimsel olarak desteklenen yöntemler kullanılır. Hedef, ergenin kendine güvenini artırmak, duygusal dengeyi sağlamak ve sağlıklı bir gelişim süreci geçirmesini desteklemektir.
Randevu Oluştur
Ergen Psikoterapisi ile Hedeflerimiz
Ergen psikoterapisinde amaç, gençlerin hem duygusal hem sosyal becerilerini güçlendirmektir. Bu süreçte gençler, kendilerini ifade etme, sorun çözme ve stresle başa çıkma becerilerini güvenli bir ortamda öğrenir. Terapi, ergenin kendine güvenini artırmayı, aile ve arkadaş ilişkilerini iyileştirmeyi hedefler.
Aile katılımı, ergen psikoterapisinde oldukça önemlidir. Terapi sürecinde aileler, gençlerin gelişimini destekleyecek stratejiler öğrenir, iletişimlerini güçlendirir ve ev ortamında sağlıklı bir destek ağı oluşturur. Böylece genç, hem terapide hem de evde güvenli ve anlayışlı bir ortam bulur.
Terapi seansları sırasında kullanılan yöntemler arasında oyun terapisi, bilişsel davranışçı teknikler, duygu yönetimi çalışmaları ve sosyal beceri geliştirme egzersizleri bulunur. Bu yöntemler, ergenin kendini tanımasını, duygularını anlamasını ve hayatındaki zorluklarla başa çıkabilmesini sağlar.